Доктор Комаровский развеял миф о пользе спорта

Комаровский объяснил, почему спорт не помогает укреплять здоровье, а, наоборот, ухудшает его.


В одном из своих видео на Youtube-канале доктор Комаровский рассказал о том, что люди очень часто путают понятие «спорт» и «физкультура».

Он объяснил разницу между ними. По словам Комаровского, спорт – это когда человек пытается достичь какой-то крупной цели, получить медаль или награду на соревнованиях, обогнать кого-то. Или если есть желание строить профессиональную карьеру, связанную со спортивными навыками, которая связана с ежедневными тяжелыми тренировками, тогда это можно назвать занятиями спортом.

Если же человек просто хочет поддержать свое здоровье с помощью регулярного комплекса упражнений или бега по утрам, то это значит, что он занимается физкультурой, а не спортом. Доктор говорит, что физкультура не наносит никакого вреда организму, ведь, занимаясь ею, люди не пытаются достичь предела своих физических возможностей. У профессиональных спортсменов множество травм, которые обычный человек, бегающий по утрам, никогда не получит, и в этом большое отличие.

Комаровский утверждает, что правильно выполняемые человеком упражнения в принципе не могут нанести здоровью вред. Проблемы могут начаться лишь в том случае, если человек прекращает обращать внимание на сигналы своего организма, делая упражнения неверно или же проводит занятия не в надлежащих условиях.


В остальном, считает доктор Комаровский, каждый человек, который занимается физкультурой, стремится к тому, чтобы стать здоровым и при правильном подходе это реально достижимая цель.