Ученые доказали, что холод способствует сжиганию жира

Ученые смогли доказать, что легкий температурный стресс способствует сжиганию жира.


Швейцарское издание Tages-Anzeiger опубликовало результаты исследования, проведенного специалистами Маастрихтского университета. Ученые смогли установить холод в жилых помещениях способен стимулировать процесс похудения. По их словам, чтобы началось сжигание жира в организме человека, в помещении должна быть существенно невысокая температура.

Помимо этого, специалисты рассказали, что с приходом холодов может начаться минимизация контактов, являющаяся главной причиной набора веса в зимний период. Поскольку организм человека устроен таким образом, что перед наступлением холодов он начинает накапливать жир. Зимой он тратит больше энергии на обогрев самого себя. Однако если человек пребывает в тепле, его резерв энергии не расходуется.


Ученые смогли провести эксперимент, в котором были задействованы 24 мужчины. Каждый из них имел относительно разную комплектацию тела. Со слов специалистов, задача участников исследования состояла в том, что они должны были ежедневно по два часа находиться в помещении, в котором температура воздуха составляла 16 градусов по Цельсию. В результате выяснилось, что мужчины стали расходовать в сутки на 300 килокалорий больше, чем обычно.

Кроме того, специалистам удалось установить, что люди со стройной фигурой, немного набирающие вес перед зимой, переносят холода намного легче, чем люди, имеющие проблемы, связанные с ожирением. Поскольку у худых людей в организме происходит накапливание так называемого бурого жира, который мгновенно способен превратиться в энергию.