Малышева назвала продукты, которые ведут к потере памяти

Телеведущая Елена Малышева в очередном выпуске своего шоу «Жить здорово!» рассказала, какие продукты могут негативно сказаться на памяти человека.


Доктор медицинских наук Елена Малышева предостерегла своих зрителей от употребления некоторых ингредиентов, которые могут привести к потере памяти. Прежде всего, речь идёт о болезни Альцгеймера. Малышева считает, что наличие в рационе большого количества продуктов, содержащих холестерин, может спровоцировать развитие данного недуга, а также негативно повлиять на тех, кто уже проходит курс лечения. Также телеведущая напомнила, что свинина, сливочное масло, сливки содержат большое количество этого вещества, поэтому их нужно с осторожностью включать в план своего питания, желательно в минимальном количестве.


Кроме того, она отметила, что не стоит самостоятельно назначать себе препараты, которые способны блокировать выработку холестерина и влиять на работу печени. Чтобы защитить себя от передозировки меди, Малышева рекомендует включать в рацион в минимальном количестве субпродукты: печень, почки и сердца. Орехами, несмотря на все их полезные свойства, также увлекаться не стоит, особенно кешью. Об этом сообщила телеведущая в очередном выпуске "Жить Здорово!".

Если человек наблюдает у себя повышенную забывчивость, ему просто необходимо ежедневно кушать подсолнечное масло, добавлять в блюда зародыши пшеницы, использовать печень трески и рыбу северных морей при приготовлении обеда. В вечернее время эти продукты могут оказаться слишком тяжелыми для желудка, предупредила Малышева. Кроме того, она отметила, что с профилактической целью в осенне-весенний период обязательно необходимо пропивать комплекс витаминов, включающих в себя Д и Е.

Кроме того, портал «Территория Новостей» сообщал, что Елена Малышева объяснила, почему нельзя пить родниковую воду.