Эксперты рассказали, как сохранить отношения во время пандемии

В преддверии праздника всех влюбленных специалисты поделились секретами поддержания хороших взаимоотношений между партнерами. Особенно это актуально в период пандемии, когда пары проводят много времени вместе.


Пандемия коронавируса отразилась не только на финансовом положении людей, но и оказала негативное влияние на личные взаимоотношения во многих семьях.

Как показала статистика, число разводов после начала пандемии, выросло в несколько раз. Многие супружеские пары не выдержали испытаний, которые возникли на её фоне.

Накануне Дня святого Валентина психологи дали советы, которые помогут парам не только сохранить отношения, но и выйти на новый, более качественный уровень.

Кандидат социологических наук, психолог Людмила Полянова подчеркнула, что испытания пандемией не выдерживали не только пары, которые недавно в отношениях, но и супруги, которые уже много лет прожили вместе. Эксперт отметила, что именно в стрессовых ситуациях человек проявляет свое истинное "я".

Полянова объяснила, что усугубление конфликтов произошло в тех супружеских парах, где уже была трещина. Люди давно не понимали друг друга и конфликтовали, но раньше на выяснение отношений не было времени. Теперь же оказавшись "взаперти" все разногласия вышли на поверхность. Сказалось негативно и то, что в период пандемии отсутствует возможность отдыха и развлечений.


Однако специалист отметила, что в тех парах, которые любили проводить время дома вместе с семьей, отношения наоборот стали крепче.

По словам Людмилы Поляновой, пары, которые смогли в период карантина решить конфликты, проанализировали факторы, удерживающие их рядом с партнером. Психолог подчеркнула, что те, кто видят в трудностях шанс укрепить и улучшить свои отношения, выходят на новый уровень. Такие партнеры, которым удалось это удалось, в будущем, столкнувшись с новыми проблемами, будут помнить позитивный опыт и легче их пройдут.

Психолог Ольга Твардовская утверждает, что те пары, которые вступили с партнером в отношения во время карантина, большинство трудностей уже прошли. По мнению эксперта, такие взаимоотношения будут крепкими.

Эксперт также подчеркнула, что для долгих и крепких взаимоотношений важным фактором является система ценностей человека. Если у партнеров системы ценностей во многом совпадают, то это означает, что союз будет крепким. Чтобы проверить, необходимо каждому взять лист бумаги и выписать свои жизненные ценности. Если у партнеров совпало 10-12 пунктов, это означает, что союз может быть долгим и счастливым. Однако психолог уточнила, что лучше всего, если совпадет 21 пункт.

Специалист отметила, что для сохранения отношений важно уважать личное пространство друг друга. Твардовская посоветовала для улучшения отношений воспользоваться приемами психологического айкидо. Это означает, что если хочешь сделать партнеру что-то плохое, сделай что-то хорошее. Например, хочешь накричать – подари цветы.

Людмила Полянова уверена, что любить - это дар. Такой же талант как талант музыки и живописи.


Специалист подчеркнула, что праздник влюбленных, несмотря на то, что многие его не принимают, несет в себе много хорошего. В эмоционально нестабильное время такие праздники, по мнению Поляновой, просто необходимы.

По данным "РИА Новости".