Доктор Мясников дал советы по укреплению иммунитета

Известный доктор и телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия 1» дал ключевые советы, которые позволят укрепить иммунитет. Что особенно актуально в условиях пандемии.


Прежде всего врач пояснил, что иммунитет бывает двух видов. В первом случае речь идет о приобретенном - это реакция организма на вирусы и бактерии и выработка антител. А со вторым человек рождается, он определяется как естественный, важным аспектом которого являются интерфероны.

При ответе на вопрос о том, есть ли возможность усилить иммунитет, доктор Мясников привел в пример аквариум по аналогии с человеческим организмом. По его словам, если перекормить обитающих в нем рыб, пользы от действий не будет – как и от попыток искусственно воздействовать на выработку интерферонов. Суть в том, что это тончайший и до конца непонятный механизм.

Чтобы быть здоровым и не жаловаться на иммунитет, Мясников посоветовал уделять внимание физической активности, отказаться от пагубных привычек, делать упор на правильное питание, следить за весом, вести борьбу с проявлениями хронических заболеваний.



Ранее в новостях: Ученые назвали напиток, помогающий бороться с коронавирусом.