Ученые назвали основные преимущества винограда для здоровья

Эксперты перечислили пользу винограда.


Виноград ценится людьми уже тысячи лет. Его ягоды богаты на питательные вещества и антиоксиданты. В них содержатся витамины А, В, С, Е, Н, РР, калий, фосфор, марганец. Плоды культурного растения не только обладают приятным кисло-сладким вкусом, но и приносят полезный эффект для организма:

1. Снижают риск заболевания онкологией, недугами сердечно-сосудистой системы.
2. Улучшают зрение, предотвращают развитие болезней глаз (глаукома, катаракта).
3. Стимулируют иммунитет, улучшают память и работоспособность головного мозга.
4. Понижают кровяное давление, защищают от высокого холестерина.
5. Укрепляют костную систему.
6. Препятствуют процессу старения и продлевают молодость.


Виноград следует с осторожностью употреблять людям, у которых диагностированы язвенные болезни, сахарный диабет, лишняя масса тела, цирроз печени, отеки, патологические процессы в ротовой области, расстройство желудка.

Кстати, напомним, скоро любители этой благородной ягоды начнут массово укоренять черенки, выращивая новые саженцы винограда.