Наталья Подольская поделилась секретами с кормящими мамами

Эстрадная певица Наталья Подольская продемонстрировала фигуру после четырех месяцев похудения.

Исполнительница более десяти лет замужем за коллегой по сцене Владимиром Пресняковым-младшим. Влюбленные познакомились в 2005 г., а в начале июня 2010 г. сыграли свадебную церемонию и обвенчались. 5 июня 2015 г. на свет появился их первый ребенок Артемий. 22 октября 2020 г. певица стала мамой во второй раз. Сына звездная пара назвала Иваном.




Светская львица регулярно делится с фолловерами фотографиями из семейного архива. Недавно Наталья рассказала, что вышла из декретного отпуска и уже принимает участие в различных фотосессиях. Подписчики заметили, что она быстро пришла в форму и стали расспрашивать о ее секретах. Подольская рассказала, что со второй беременностью она поправилась на 12 кг, но благодаря кормлению грудью они быстро ушли, «захватив» с собой еще парочку.




Певица не сидит на жестких диетах и не занимается до седьмого пота в спортзале. Она отказалась от сладкого и регулярно выполняет несложные упражнения. Знаменитость также сократила порции еды и подсчитывает калорийность блюд, а последний прием пищи у селебрити не позже семи часов вечера.




Артистка во время карантина занималась дома по приобретенной онлайн фитнес-программе и плавала в бассейне, к которому раньше равнодушно относилась. «50 раз туда и обратно. Хорошая кардио-нагрузка», - подчеркнула супруга Владимира Преснякова.