Психолог Эрин Вестгейт рассказала, как правильно мечтать

Профессор психологии из Университета Флориды Эрин Вестгейт рассказала, как правильно мечтать, что поможет добиться желаемого.


Как пояснила специалист, во взрослом возрасте гораздо труднее мечтать, в отличие от детских лет. Да и делается это не так правильно. Казалось бы, нет ничего простого в таких думах, что на самом же деле - достаточно сложно. Эрин Вестгейт в своей рекомендации пытается научить своих клиентов получению удовольствия от этого процесса.


Эрин Вестгейт пояснила при этом, что если думать просто об удовольствии, то это сподвигает человека не поверхностные мысли, к примеру, на поедание мороженого. Если же добавить к мечтам ещё и значимость, то картина представляется совершенно иной - более яркой.

Ранее в новостях: Глава Минцифры опроверг информацию об отключении домашнего интернета россиянам.