Ученые рассказали, как водная терапия помогает контролировать вес

Специалисты рассказали о полезных свойствах и эффективности японской методики лечения водой.


Жители Японии на протяжении многих столетий могут похвастаться долголетием. Ученые давно интересуются, в чем заключается секрет их отменного здоровья. Безусловными факторами выступают философия и образ жизни, рацион питания. Выяснилось, что люди этой национальности часто практикуют «особую» терапию, суть которой заключается в приеме определенного количества воды сразу после ночного сна. Ученые рассказали о сути лечения жидкостью:

1. После пробуждения необходимо выпить четыре стакана теплой воды небольшими глотками. Сделать это следует до утренней гигиены.

2. После чистки зубов пить и есть разрешается через 45 минут.

3. Употреблять жидкость после приема еды можно спустя два часа.


Японский метод помогает предупредить развитие следующих недугов: гипертония; астма; простуда; сбои в обмене веществ; проблемы с пищеварением; запоры, геморрой; заболевания глаз, мочевыводящих путей, ушных раковин, суставов; боли в области головы; «расстройства» по женской части; высыпания на кожных покровах; проблемы с весом.


Продолжительность курса лечения может длиться от трех до шести месяцев. Ученые отмечают, что прием воды после терапии не рекомендуется «забрасывать». В день необходимо выпивать около 2 литров чистой жидкости.