Врачи рассказали, как избежать появления камней в почках

Образование камней в почках – одна из форм мочекаменного заболевания. Специалисты рассказали, как предотвратить развитие уролитиаза.

Камни в органе мочеполовой системы представляют собой твердые отложения, состоящие из нерастворимых солей. «Кристаллообразные» осадки образуются при сбоях в обмене веществ. Недугу подвержены люди от 20 до 60 лет. Образования бывают фосфатными, цистиновыми, оксалатными, уратными, карбонатными, холестериновыми, белковыми. Врачи назвали причины, провоцирующие возникновение камней:

• наследственность;

• воспалительные процессы, инфекции;

• нарушение обмена веществ;

• аномалии органа;

• язвы, гастрит, панкреатит;

• окружающая среда, неблагоприятные условия труда;

• употребление недостаточного количества жидкости;

• неправильное питание;

• малоподвижный образ жизни;

• ожирение.




О камнях в почках сигнализируют боли в области поясницы и внизу живота, песок и кровь в урине (изменение цвета), частые походы в туалет «по-маленькому» или задержка мочеиспускания, ощущение тошноты, повышенные температура тела и артериальное давление.




Врачи назвали полезные привычки, которые помогут защитить орган от «кристаллообразных» образований: пить чистую воду (минимум 8-10 стаканов в день); есть много овощей и фруктов; включить в рацион пищу, богатую на кальций; не «садиться» на диету, в которой присутствуют оксалаты; исключить (или сократить) из рациона соль, острые приправы, сахарный песок (его заменители), газированные напитки, фторированную воду; сократить прием красного мяса; полный отказ от вредных привычек; выполнения физических упражнений.




При проявлении первых симптомов опасного состояния необходимо срочно обратиться к врачу. Будьте здоровы!