Свежие новости
Актуальное за неделю
28 мар 08:22Здоровье
Эксперт рассказал о количестве секса, необходимом для поддержания здоровья
Российский эксперт Евгений Кульгавчук рассказал, какое количество должно быть секса для поддержания здоровья. Доводы по этому поводу он привел в интервью радио Sputnik.
Как пояснил специалист, в сексологии есть определение - условно-физиологический ритм (УФР), который составляет два-три раза в неделю. Хотя, речь вовсе не идет об обязательном «нормативе», ведь каждый человек индивидуален со стороны темперамента, половой конституции. В расчет также берется возраст. Таким образом, мужчины и женщины должны знать все эти составляющие и полагаться на них.
При этом он добавил, что увлекаться сексом не стоит, так как при превышении собственной нормы, он может приедаться. Стоит учитывать и конкретные запреты. К примеру, воздерживаться от интимной близости накануне каких-то ответственных мероприятий.
Стоит отметить, ранее российский врач-онколог Иван Карасев высказался, что секс является мощной профилактикой рака. В частности, для женщин достаточная интимная жизнь позволяет снизить вероятность развития онкологического заболевания груди, а у их партнеров - предстательной железы.
Ранее в новостях: Ученые самую сексуальную черту характера.
Источник: radiosputnik.ria.ru
Как пояснил специалист, в сексологии есть определение - условно-физиологический ритм (УФР), который составляет два-три раза в неделю. Хотя, речь вовсе не идет об обязательном «нормативе», ведь каждый человек индивидуален со стороны темперамента, половой конституции. В расчет также берется возраст. Таким образом, мужчины и женщины должны знать все эти составляющие и полагаться на них.
«Важно иметь представление о своей половой конституции, формировать собственный комфортный ритм половой активности, связанный с удовлетворением. Если у конкретного человека такая норма не «добирается», то качество его жизни может снижаться», – высказался Евгений Кульгавчук.
При этом он добавил, что увлекаться сексом не стоит, так как при превышении собственной нормы, он может приедаться. Стоит учитывать и конкретные запреты. К примеру, воздерживаться от интимной близости накануне каких-то ответственных мероприятий.
«После фазы напряжения всегда следует период расслабления. Нервная система уходит в защитный режим после яркого интимного контакта. Если в ходе этого процесса следует показывать высокие результаты, то коэффициент полезного действия будет ниже. До важного мероприятия стоит воздержаться, а уже после вознаградить себя», – добавил сексолог.
Стоит отметить, ранее российский врач-онколог Иван Карасев высказался, что секс является мощной профилактикой рака. В частности, для женщин достаточная интимная жизнь позволяет снизить вероятность развития онкологического заболевания груди, а у их партнеров - предстательной железы.
Ранее в новостях: Ученые самую сексуальную черту характера.
Автор: Нина Тысленко
Читайте также
Актуальное за месяц
