Названы семь проблем со здоровьем, связанных с хронической усталостью

Медики назвали семь проблем со здоровьем, которые могут иметь отношение к хронической усталости. Об этом сообщается в турецком издании Sabah.


Прежде всего врачи пояснили, что стоит насторожиться, если усталость преследует при обычном образе жизни, достаточном количестве сна, минимизации стресса. Не исключено, что причиной являются серьезные заболевания. Одним из объяснений может служить анемия - состояние, для которого характерно уменьшение количества эритроцитов и снижение содержания гемоглобина в единице объема крови. Малокровие связано с дефицитом Fe или витаминных веществ в организме, внутренним кровотечением, хроническими недугами, в числе которых почечная недостаточность, ревматоидный артрит, рак. Определить проблему со здоровьем можно и другим по знакам, в числе которых трудности с засыпанием, рассеянность, учащенное сердцебиение, дискомфортные ощущения в груди, головная боль и затрудненное дыхание.

Не исключаются и сбои в работе щитовидной железы. В частности, при переизбытке производства гормонов метаболизм ускоряется, при недостатке - замедляется. И в том, и в другом случае наблюдается усталость, мышечная боль. Когда гормонов слишком много, человека преследуют жажда, приливы жара, учащенное сердцебиение, что нередко сопровождается потерей веса, если же их недостаточно, то вес, напротив, увеличивается, появляются проблемы с ЖКТ, менструальным циклом.

Также усталость неразрывно связана с сахарным диабетом 2-ого типа, что объясняется резкими колебаниями уровня сахара в крови. При заболевании человек страдает от жажды, чаще бегает в туалет. Среди других признаков: раздражительность, дрожжевые инфекции, ухудшение зрения, чувство голода, потеря веса.



Есть вероятность и того, что усталость вызвана апноэ во сне. Суть в том, пояснили медики, что верхние дыхательные пути закрываются более чем на 10 секунд в ходе нарушения, в результате чего мозгу сложно вступить в фазу быстрого сна. Не удивительно, что на утро речь не идет о бодрости.

Причиной упадка сил может служить и депрессивное состояние. Определить его можно по наличию симптомов, в числе которых ухудшение качество сна, колебания веса, потеря интереса к любимым ранее вещам, раздражительность или беспокойство, болевые ощущения в теле, трудности с концентрацией внимания. В этом же списке чувство вины, безнадежности или никчемности.



Возможно, что всему виной синдром хронической усталости, при котором человек страдает от головной боли, дискомфорта в мышцах и суставах, чувствительности лимфатических узлов. На этом фоне проявляется и ухудшение концентрации внимания.

Дефицит витамина В12 также служит объяснением. Важное вещество имеет ключевое значение для организма, так как влияет на мышцы сердца, щитовидную железу, иммунитет, метаболизм, артериальное давление. Также оказывает антиаллергенное действие, антитоксическое и противоопухолевое. О его нехватке сигнализируют: покалывание в руках и ногах, ухудшение памяти, головокружение, тревожность, проблемы со зрением.