Отказ от красного мяса приводит к преждевременному старению

Российский специалист рассказала, что может произойти с организмом в случае отказа от красного мяса.


Кандидат медицинских наук и эндокринолог клиники Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова Зухра Павлова рассказала о случае одной из пациенток. Сообщение она разместила в Instagram-аккаунте. К специалисту на прием пришла молодая девушка, которая сидела на вегетарианской диете, однако выглядела она гораздо старше своего возраста. Ее жалобы касались относительно быстро стареющей и морщинистой кожи.


Медик подчеркнула, что вегетарианство сказывается не только на здоровье, но и на внешнем виде. Павлова добавила, что умеренное употребление красного мяса делает кожу гладкой и красивой. По мнению врача, здоровье сохранить помогут не только правильный и сбалансированный витаминами рацион, но и соблюдение суточных ритмов и занятия спортом.