Диетолог назвала три любимые блюда россиян, которые опасны для здоровья
Диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха назвала три любимые блюда россиян, которые опасны для здоровья. В их число входит картофель фри.
Диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха назвала три любимые блюда россиян, которые опасны для здоровья. В их число входит картофель фри.
Диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха назвала три любимые блюда россиян, которые опасны для здоровья. В их число входит картофель фри.
Под категорию опасных блюд попали, помимо картофеля фри, чипсы и бургеры. Все эти три предпочтения содержат в своем составе вредные вещества, пояснила эксперт по питанию. Последние, состоящие из жареной котлеты в сочетании с соусами, являются источником трансжиров. Кроме того, в них много соли и «пустых» калорий без питательной ценности, что касается всех трех нежелательных пищевых предпочтений.
Маргарита Макуха для большего понимания пояснила, что картофель для приготовления фри пребывает в неестественных условиях, в связи с чем ни о каких полезных свойствах продукта говорить не приходится. А булочки для бургеров связаны с лишенной оболочки зерном, что также предполагает отсутствие пользы. Кроме того, все такие продукты наделены немалым количеством консервантов для долгого хранения. Среди последствий: головные боли, утомляемость, повышенное потоотделение и ухудшение зрения.
«Злоупотребление продуктами с трансжирами чревато развитием таких болезней и медицинских состояний, как атеросклероз, рак, ожирение, снижение иммунитета, сахарный диабет, воспаление, аллергические реакции, сердечно-сосудистые недуги, гипертония, нарушение минерального баланса», - предупредила Маргарита Макуха.
Ранее в новостях: Медики покраснения в глазах и способы их лечения.
