Врач назвал возраст, после которого опасно худеть

Строгий режим диеты способен оказать негативное влияние на состояние систем внутренних органов. Такое заявление сделал врач-геронтолог Юрий Конев, назвав возраст, в котором допустимо худеть.


Жесткая диета, с помощью которой человек хочет быстро избавиться от лишнего веса, оказывают существенное влияние на обмен веществ. Молодой организм может приспособиться к изменению обмена, однако чем старше становится человек, тем опаснее радикальные способы похудения.

Как сказал медик Юрий Конев в разговоре с представителями радио Sputnik, худеть противопоказано пожилым людям и старикам. Следует похудеть именно до 60-летнего возраста, чтобы уже к этому возрасту оставить нормальное состояние желудка. Иначе организму будет требоваться больше еды, чем ему нужно.

Лишиться лишнего веса есть возможность без радикальных ограничений в еде и изнуряющей физической нагрузки. Врачи рекомендуют изменить свой рацион и употреблять в пищу больше зелени, овощей и белка, который легко усваивается.