Пять признаков могут указывать на серьезное истощение организма человека

Специалист назвала симптомы разрушительного для организма состояния. Интервью медика было опубликовано на страницах британского таблоида Daily Express.


В современное время практически каждый человек сталкивался с усталостью. Однако если с этим состоянием способны бороться полноценные отдых и сон, то с истощением ситуация складывается иначе.


Истощение представляет собой состояние, которое сопровождается резким снижением функциональных способностей организма. Оно может привести не только к утрате мотивации и «падению» работоспособности, но и проблемам с внутренними органами. Именно по этим причинам не рекомендуется откладывать обращение к терапевту. Врач-диетолог Кларисса Ленхерр (Clarissa Lenherr) перечислила сигналы, которые могут свидетельствовать о серьезных сбоях в организме:


1. Перепады настроения. Одним из признаков истощения является бурная реакция человека на любую ситуацию, вызывающую стресс. Если в организме отсутствуют жизненные ресурсы, способные справиться с эмоциями, возникает эмоциональный «взрыв» или наоборот, жертва поникает и замыкается в себе. Если такая повышенная эмоциональность продолжается больше месяцы, Кларисса Ленхерр рекомендует обратиться за помощью к лечащему доктору.


2. Чувство усталости после восьмичасового сна. Если человек спит в сутки около 8 часов и после пробуждения все равно чувствует себя подавленным и вялым, то это указывает на возможные проблемы. Еще одним тревожным симптомом является неспособность уснуть при ощущаемой в дневное или вечернее время суток усталости.


3. Синдром «мозгового тумана» представляет собой состояние, при котором человеку сложно сосредоточиться, подбирать нужные слова, стало труднее думать и размышлять, появились проблемы с памятью.


4. «Скачки» массы тела. Большинство людей, испытывающих стресс, привыкли «заедать» проблемы. Их тянет к калорийной пище, из-за чего увеличивается вес. Однако есть и категория пациентов, которая «отключает» чувство аппетита. В такой ситуации человек начинает худеть.


5. Внешний вид волос и эпидермиса. Кожные покровы при истощении становятся сухими, на них появляются высыпания. Пряди также теряют привлекательность: они начинают выпадать и становиться тонкими и секущимися. Медик отмечает, что к таким последствиям могут приводить нарушения гормонального фона.


Ранее на портале «Территория новостей»: Американские ученые создали убивающее рак вещество.