Сделать кофе «лекарством» для долголетия поможет одна хитрость

Потребители кофе любят экспериментировать. Они добавляют в него молоко, имбирь, сливочное масло и другие продукты. Но выяснилось, какой доступный продукт по дешевой цене может сделать напиток максимально полезным.


В кофе можно добавить такой цитрус, как лимон. Тут зависит от вкуса, поскольку некоторые нарезают его дольками, а есть и те, кто добавляет в него свежевыжатый лимонный сок. Такое сочетание хоть и имеет необычный вкус, но у него давно имеется очень много поклонников. Помимо этого, специалисты заявляют, что очень полезный "коктейль", который благотворно влияет на множество процессов в человеческом организме, в том числе работу сердца и состояние кожи.

Как отмечается, благодаря этому напитку с лимоном человек обеспечивает свой организм двойной дозой антиоксидантов. Содержащиеся в кофе флавоноиды вместе с витамином С из лимона вдвое эффективнее способствуют борьбе со свободными радикалами. Также антиоксиданты способствуют профилактике окислительных процессов, которые нередко провоцируют снижение иммунитета, раннее старение и могут привести к хроническим заболеваниям.

Общеизвестно, что витамин укрепляет иммунитет. Но далеко не все в курсе, что кофеин также может его укреплять. Как отмечают специалисты, в натуральных кофейных зернах высокое содержание витаминов группы В, цинка, железа. Они стимулируют выработку в организме иммуноглобулинов, благодаря чему усиливается защита от патогенных организмов и вирусной инфекции.

Кофеин в головном мозге воздействует на аденозиновые рецепторы, благодаря чему человек может избавиться от состояния сонливости. Помимо этого, он усиливает концентрацию, память, может повысить работоспособность. При этом вещества в лимонном соке имеют аналогичные свойства.