ТОП-5 российских звезд, похудевших на 20 и более килограммов за год, и их секреты

Журналисты назвали звезд российского шоу-бизнеса, у которых получилось похудеть на 20 и более кг.

За прошлый год многие селебрити решили серьезно заняться собственным внешним видом. Кто-то похудел на фоне расставания со второй половинкой, другие знаменитости – для здоровья или из эстетических соображений.






Елена Григорьевна сбросила за год 40 кг. Если ранее цифра на весах показывала отметку в 110 кг, то сейчас заслуженная артистка РФ весит 68 кг. Знаменитость поделилась секретами своего преображения и с поклонниками: она придерживается раздельного питания, а порции блюд измеряет с помощью ладони. Если юмористке хочется вредной пищи, она тщательно ее пережевывает, а потом выплевывает.






Певица, как только развелась с мужем, приняла решение избавиться и от лишнего веса. Артистка обратилась за помощью к врачу-эндокринологу, который составил для нее индивидуальное меню и список запрещенной еды. Как оказалось, селебрити нельзя было вкушать виноград и бананы. Лолита с легкостью сбросила 20 кг и теперь блистает на сцене в приталенных платьях и любимых комбинезонах.






Звезда «КВН» похудела на целых 68 кг. Артистка соблюдает питьевой режим (2 литра воды в день), ест нежирные сорта мяса, рыбу, овощи и фрукты, творог и орехи. Под запретом у Ольги – шашлык, жареные блюда, десерты, выпечка и другие желаемые ингредиенты.






Стилист смогла избавиться от 40 кг. Девушка отказалась от употребления фаст-фуда, сладкой газировки, пирожных. Визажист, как и Лолита Милявская, отдает предпочтение дробному питанию и умеренным порциям. Один прием пищи составляет 250 граммов.






Артистка всегда отличалась пышными формами. Светская львица испугалась, когда перестала помещаться в любимые аутфиты. Знаменитость сократила употребление сахара и продуктов, в которых он содержится в большом количестве. Чехова также отказалась от мяса, но вегетарианкой полностью не стала. Дива белок в организме восполняет с помощью рыбы и морепродуктов.