Телеведущая и поп-исполнительница Регина Тодоренко поделилась с поклонниками, как ей удалось сбросить 20 кг. лишнего веса.
Звезда трэвел-шоу "Орел и решка" опубликовала в Instagram фотографию, на которой она запечатлена в "интересном" положении. В публикации девушка решила поделиться с фолловерами, как ей удалось добиться стройности после родов. Как оказалось, Регина подошла к вопросу комплексно: в ее рационе присутствовали определенные блюда, она выполняла специальные упражнения (на постоянной основе) и массаж.
Тодоренко старается всегда быть честной с аудиторией, поэтому она без стеснения показывает фанатам снимки без применения фоторедакторов.
Вес супруги музыканта Влада Топалова перед родами составлял 74 кг. После появления на свет сына Михаила девушка лишилась всего 7 кги и поняла, что "потеть" ей придется до седьмого пота. Регина рассказала, что после окончания ГВ она снова начала питаться по плану интервального голодания (десять часов спишь, четырнадцать - пьешь воду). Заниматься спортом знаменитость стала через 1,5 года после родов. Выбор Тодоренко пал на фигурное катание (тренировки: 3-4 раза в неделю). Спустя несколько месяцев стрелка на весах показала 53 кг.
Светская львица не забывает и про уходовые процедуры. Благодаря массажу, который певице выполняет специалист, ее кожа стала гладкой и упругой. Телеведущей также нравится использовать кофейный скраб. В рационе питания селебрити нет места вредным продуктам. "Макаронные изделия мы едим из чечевицы, нута, шпината", — отметила Тодоренко.
Ранее портал "Территория новостей" сообщал, что музыкальный продюсер Яна Рудковская попала под из-за младшего наследника.
