Ученые перечислили пять неожиданных причин увеличения веса

Большинство людей постоянно выполняют физические упражнения, придерживаются правильного питания, однако избавиться от избыточного веса не могут. Диетологи указали на пять причин неожиданного увеличения веса, о которых они даже не подозревают. Об этом пишет издание Sayidy.


Как отмечает издание, нередко бывает так, что человек соблюдает здоровую диету, регулярно выполняет физические упражнения, однако продолжает страдать от избыточного веса без видимых на то причин. Однако эти причины есть, и зачастую люди о них не знают.

Одной из них является прием определенных гормонов и медпрепаратов, в частности, стероидов и антидепрессантов. Кроме этого, увеличение веса начинается, когда человек бросает курить. Никотин, как правило, ухудшает аппетит, а когда курильщик отказывается от пагубной привычки, то аппетит значительно усиливается.

Вторая причина - нарушение сна, недосыпание.

К третьей причине диетологи отнесли неправильные диеты, которые могут усиливать аппетит, нарушить метаболизм, поскольку организм человека может восстановить энергию благодаря большому количеству калорий.

Четвертая причина - это пребывание в состоянии долгого и сильного стресса, которое приводит к выделению надпочечниками огромного объема кортизола, вследствие чего жиры накапливаются в организме.

Пятой причиной увеличения веса специалисты медики назвали тот факт, что многие отказываются от обильного питья и употребляют большое количество соли. Это приводит к тому, что вода задерживается в организме, и человек начинает набирать вес.