Невролог объяснил, почему дергается глаз и как избавиться от этого
Невролог Александр Евдокимов рассказал, в чём кроется причина дергающегося глаза, и дал несколько советов, как избавиться от приносящего дискомфорт явления. Об этом он сообщил "Пятому каналу".
Невролог Александр Евдокимов рассказал, в чём кроется причина дергающегося глаза, и дал несколько советов, как избавиться от приносящего дискомфорт явления. Об этом он сообщил "Пятому каналу".
Невролог Александр Евдокимов рассказал, в чём кроется причина дергающегося глаза, и дал несколько советов, как избавиться от приносящего дискомфорт явления. Об этом он сообщил "Пятому каналу".
Специалисты отмечают, что дергающийся глаз может свидетельствовать о многих заболеваниях, в том числе и онкологических. Однако иногда это всего лишь признак сильного эмоционального и физического перенапряжения. Человеку порой достаточно успокоиться, чтобы нервный тик прошёл.
Остеопат и невролог Александр Евдокимов рекомендует не оставлять данное явление без внимания. Если у человека часто дёргается глаз, это повод задуматься и пройти обследование. В первую очередь, необходимо сократить время, проведенное перед компьютером, так как нагрузка на органы зрения очень высока. На время стоит отказаться от планшета или телефона.
Также он подчеркнул, что непроизвольное подергивание нижнего и верхнего века может свидетельствовать о больших нагрузках на шейный отдел позвоночника и затылочную группу мышц. Эти области напрямую связаны с органами зрения. Также он призвал не игнорировать боли в шее и попытаться своевременно их устранить, так как проблемы с данным отделом позвоночника могут в дальнейшем повлечь за собой серьёзное заболевание органов зрения.
Чтобы в дальнейшем избежать нервного тика врач рекомендует делать упражнения, направленные на расслабление мышц шеи. Лучше конечно первое время обратиться к остеопату или массажисту. Они смогут профессионально сделать массаж, после этого уже заниматься поддерживающей гимнастикой самостоятельно.
Кроме того, специалист напомнил, что отдых является неотъемлемой составляющей жизни и необходимо достаточно времени уделять, как физической, так и эмоциональной разгрузке организма. Так как нервное перенапряжение может стать причиной нервного тика, который практически не прекращается. В таком случае человеку нужно найти время на полноценный отпуск и научиться медитировать в конце рабочего дня, искать собственные способы расслабиться.
Остеопат подчеркнул, что длительные нервные тики не поддаются лечению. Иногда пациент может жаловаться на них на протяжении двух или трех месяцев, но если дело в эмоциональной составляющей, то работа с психологом, медитация и умение самостоятельно работать со своими эмоциями помогут избежать данной проблемы и решить её.
Также остеопат посоветовал обратить внимание на обменные процессы в организме. Если кальциево-магниевый обмен нарушен, то тики могут наблюдаться по всему телу, а не только в области глаз. В таком случае рекомендуется подобрать витаминный комплекс и скорректировать питание, чтобы обеспечить поступление в организм всех необходимых микроэлементов и витаминов.
