Диетолог рассказала о вреде окрошки

Диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде окрошки. Об этом она сообщила Общественной службе новостей.


Диетолог Елена Соломатина предупреждает, что окрошку, сделанную на квасе или же кефире нельзя есть пациентам, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом.

По словам диетолога, окрошка будет полезна тогда, когда она приготовлена из натуральных продуктов. Она отметила, что бывает разный квас и натуральным его можно сделать самому.

В магазинном квасе сдержится большое количество сахара. Им противопоказано такое наполнение, как и много зелени в окрошке.
Соломатина также поделилась тем, что, свежий кефир оказывает слабительное действие, а когда срок годности несколько суток, наоборот, он имеет укрепляющий эффект.

Городской ритм заставляет делать все быстрее, но всё равно ни на что не хватает времени. Поэтому все чаще люди выбирают продукты быстрого приготовления. При этом они не задумываются о том, что едят вредную пищу.