Врачи предупредили о вреде газировки для мозга

Врачи предупредили о вреде газированных напитков для головного мозга. Результатами своей работы они поделились с изданием Eat this, not that.


Как рассказал американский диетолог Бриттани Любек, к воде с газом и кофеином люди могут привыкать. Когда человек постоянно употребляет газировку, то это может спровоцировать химические изменения в головном мозге, благодаря которым человек хочет её пить снова.

Газированные напитки, содержащие кофеин, негативно влияют на сон, заявил медик из Великобритании Крис Эйри. Результаты исследования, опубликованные в 2017-м в научном издании Sleep Health, связывали малую длительность сна с приемом большого количества газировки, содержащих кофеин.

Газировка без кофеина тоже может принести вред организму. Трофолог из США Эмили Нобл заявил, что люди, злоупотреблявшие в детстве сладкими газированными напитками, чаще сталкиваются с проблемами с памятью.

Кроме того, диетические газированные напитки вредны. Результаты исследования, проведенного в 2017-м привело к заключению, что диетические газированные напитки несут риск деменции и инсульта, заявил диетолог из Соединенных Штатов Америки Холли Клеймер. В соответствии с результатами научной работы, опубликованным в научном издании Stroke, люди, которые злоупотребляли газированными напитками с сахарозаменителями, в трое чаще вызывают болезнь Альцгеймера и инсульт.

В свое время Ольга Деккер, нутрициолог, сообщила, сколько ежедневно можно употреблять в пищу черешни. Специалист посоветовала больным диабетом не есть её, а аллергикам отказаться от ярких ягод.