Врач предостерег россиян от принятия холодного душа

Некоторым людям не стоит принимать холодный душ, если в доме нет горячей воды. Об этом рассказал Алексей Хухрев, врач-терапевт.


В столице РФ планово начали отключать горячую воду с 11 мая. Максимальная продолжительность профилактики – десять суток. С графиком можно ознакомиться, используя специальный информационный сервис на mos.ru, мобильное приложение "Моя Москва" и сайт moek.ru.

Как отметил медик, принимать душ с холодной водой можно только тем, кто не имеет проблем с сердечно-сосудистой системой.

У таких людей, которые без подготовки зайдет в холодный душ, то это может привести к негативным сосудистым осложнениям: спазме сосудов, включая коронарные.

В то же время врач заявил, что если человек не впадает в крайности, то принятие холодного душа не вызовет простуду.

По словам врача, если быстро облиться холодной водой и обтереться, то к простуде это не приведет. Всем, кроме сердечников, можно.

Как добавил терапевт, что тем, кто опасается простуды, в настоящее время специализированные магазины продают многие агрегаты для нагрева воды.

Очень хорошо использование проточных водонагревателей. Сильного напора добиться не получится, но для душа будет достаточно, - сказал Хухрев.

Как рассказала Наталья Серая, возглавляющая клуб "Моржи столицы", закаливание повышает иммунитет человека и укрепляет здоровье. Как предупредила глава клуба, нужно купаться как минимум два раза в неделю и при этом увеличивать нагрузку. В любом случае для каждого нагрузку нужно подбирать индивидуально.