Бывшая звезда проекта «ДОМ-2» Алена Водонаева на своей странице в Instagram пожаловалась на панические атаки. Как отметила знаменитость, она даже представить не могла, насколько это жутко. Как отметила блогер прежде всего, она верит, что её публикация кому-то поможет, да и просто будет осознание, что с паническими атаками человек сталкивается далеко не один в этом мире. Водонаева при этом поделилась, что в недавнем времени пережила паническую атаку, не ожидая, насколько это жутко.
«Я теперь официально в клубе «паническая атака». Предпосылки к этому уже были, ещё после первого инсульта. Бывало просыпалась в три часа ночи с жутким страхом, что я умираю и выпрыгивающим из груди сердцем. И вот, на прошлой неделе, днём, в спокойной обстановке, когда ничего не предвещало, это случилось полноразмерно: с неконтролируемой паникой, давлением под 200 (при моем обычном 90/60 ), страхом смерти. Начала задыхаться, бешено билось сердце и почему-то огнём горели все слизистые. Длилось это 5-7 минут. Я уже начала и продолжу изучать, что это за зверь такой — ПА. Ведь ему можно оказывать сопротивление, можно побороть и избавиться от него, насколько я понимаю. Слышала от некоторых друзей про них на протяжении жизни, но я и представить не могла, что это настолько жутко», - высказалась Водонаева в социальной сети.
Публикацию звезда Сети сопроводила неким архивным снимком с черным котом. Подписчики тут же принялись обсуждать столь животрепещую тему, многие стали признаваться, что также пережили подобное. Кто-то посоветовал Водонаевой почитать психотерапевта Андрея Курпатова, в трудах которого данная тема хорошо освещена, а кто-то, исходя их собственного опыта, призвал не боятся панических атак, разозлившись на них.
«Почитайте Курпатова, он хорошо это объясняет», «Я три года мучаюсь с жуткими паническими атаками. Лечили медикаментами, но всё равно возвращается. Единственный способ я нашла, это не бояться атак, разозлиться на них», «Я уже пять лет в этом клубе», «Врагу не пожелаю этих состояний, пять лет моего ада», «Я научилась контролировать эти приливы правильным дыханием», «Алена, лучше к специалисту медикаментозно с когнитивной терапией, иначе это снежный ком, который неизбежно приведёт к дерепрессии и асоциальности», - пишут комментаторы.
