Медики назвали полезные свойства дыни

Медики назвали полезное воздействие летней культуры дыни на организм человека. Результаты исследований экспертов были опубликованы на порталах Pourquoi Docteur и Journal of Cancer Research and Therapeutics.


Летний сезон особо богат на фрукты и овощи, которые несут огромную пользу для здоровья человека. Ученым удалось раскрыть полезные свойства такой культуры как дыня. Известно, что достаточно многие жители употребляют в пищу этот продукт наравне с, например, арбузом. Однако далеко не каждый знает о том, что дыня не только малокалорийна и сладка, но и приносит пользу в борьбе с некоторыми серьезными заболеваниями.

Как известно, дыня богата на калий. Средний размер плода содержит в себе двадцать процентов суточной нормы элемента для организма человека. В связи с этим употребление продукта способствует борьбе с гипертонией, снижению кровяного давления. Помимо калия в дыне присутствуют кальций и минеральные соли. Так же, как и арбуз, плод является мочегонным средством, способным вывести излишки воды из организма естественным путем. Данное свойство продукта нормализует работу системы почек.


Пищевые антиоксиданты флавоноиды замедляют развитие раковых клеток, и, как следствие, препятствуют развитию заболевания в молочных железах и толстой кишке. Также ученые рассказали о необычном сочетании дыни с пшеницей, которая богата на белок глиадин. Комбинация продуктов блокирует вредное влияние табачного дыма и химикатов. Содержащиеся в плоде витамины А и С помогают процессу регенерации кожи, а также способствуют борьбе с вирусами и инфекциями. Ну и, конечно же, не стоит забывать о помощи дыни в снижении веса.