Наличие хорошего слушателя снижает риск болезни Альцгеймера и замедляет скорость старения мозга. Об этом заявили ученые, чьи выводы были обнародованы в журнале JAMA Network Open.Каждый из взрослых, которые сказали, что у них есть кто-то, с кем они могут поговорить, показал лучшие результаты в тестах на познание, чем те, у кого не было доверенных лиц. Участники тестирования, тесно контактировавшие с друзьями или членами семьи, на которых они могли рассчитывать, также имели мозг на четыре года моложе их коллег.
Считается, что глубокие и содержательные разговоры поддерживают мозг в активном состоянии, предотвращая накопление вредных отложений, вызывающих болезнь Альцгеймера.
Возраст - фактор риска номер один для заболевания, но одиночество и отсутствие умственной стимуляции в пожилом возрасте ускоряют это состояние.
Ученые Нью-Йоркского университета изучили когнитивные функции мозга более 2100 добровольцев, средний возраст которых составил 63 года. Они сказали, что, хотя болезнь Альцгеймера обычно возникает у пожилых людей, результаты применимы к людям среднего и молодого возраста.
Исследователи использовали МРТ для измерения объема мозга - меньшие числа указывают на ухудшение когнитивной функции и больший риск болезни Альцгеймера. Люди, набравшие самые высокие баллы, также сказали, что у них «большую часть времени есть кто-то, на кого вы можете рассчитывать, чтобы выслушать вас, когда вам нужно поговорить».
Ведущий исследователь доктор Джоэл Салинас, невролог из Нью-Йоркского университета, сказал, что люди должны рассматривать результаты как возможность поддерживать связь с близкими.
Деменция - это обобщающий термин, используемый для описания ряда прогрессирующих неврологических расстройств (поражающих мозг), которые влияют на память, мышление и поведение. Существует много различных типов деменции, наиболее распространенной из которых является болезнь Альцгеймера.
