Россиян предостерегли от употребления пяти продуктов, опасных для кишечника

Одной из частых причин проблем со здоровьем человека являются болезни кишечника. Так как это важный орган, отвечающий за переработку пищи и иммунитет, россиянам советуется отказаться от пяти продуктов во избежания серьёзных проблем со здоровьем.


Во времена большого спроса на продукты быстрого питания и малоподвижного образа жизни появляется всё больше новых угроз для здоровья человека. Поэтому очень важно следить каждому за состоянием организма. Одной из частых проблем являются болезни кишечника. В нынешнее время подобные проблемы затрагивают людей как зрелого, так и подросткового возраста. Кишечник отвечает за переработку пищи в организме и за иммунитет и есть пять продуктов, которые отрицательно сказываются на его состоянии.

Алкоголь


Вред алкогольных напитков организму зависит от уровня в них этанола. Напитки с высоким содержанием спирта, тормозят процессы ЖКТ. Это обусловлено тем, что орган просто перестаёт всасывать полезные вещества от съеденной пищи. Чрезмерное злоупотребление алкоголем может спровоцировать тяжкие заболевания органов вплоть до рака кишечника. Поэтому советуется сменить крепкие напитки на вино или отказаться от него навсегда. 

Мясо


Одним из вредных продуктов для пищеварительной является продукция из переработанного мяса: сосиски, сардельки и другие колбасные изделия. Они содержат органические вещества под названием нитрозамины, которые при попадании в организм наносят вред печени и желудочно-кишечному тракту.

Также к перечню вредной еды относят и жареное мясо, в особенности свинину и баранину. Еда тяжело переваривается и даёт дополнительную нагрузку на кишечник. Злоупотребление жареным мясом может спровоцировать воспаление слизистой оболочки и уплотнения в стенках ЖКТ. Советуется употреблять мясо не чаще двух раз в неделю.

Сладкое


Во многих случаях люди обращают внимание на то, что сладкое наносит вред только их фигуре. Однако факты говорят о более серьёзных последствиях. Канадские учёные из Университета Альберты выяснили, что чрезмерное употребление сахара негативно сказывается на кишечнике. Это провоцирует разрушение внутренней микрофлоры и распространение в организме бактерий, которые могут проникнуть в другие органы пищеварительной системы. Также это может стать одной из причин заболевания болезнями Паркинсона и Альцгеймера.

Майонез


Майонез, как и кондитерские изделия, вредит здоровью желудочно-кишечного тракта и иммунной системы. Это относится к продукции, которая покупается в магазине. Она содержит много жиров, которые могут вызвать расстройство кишечника. Майонез, приготовленный в домашних условиях, не содержит вредных химических веществ и гораздо полезнее для здоровья.

Маргарин


Линолевая кислота, которую содержит маргарин в большом количестве, является частой причиной возникновения у человека симптомов язвенного колита. Поэтому советуется употреблять его в умеренном количестве.