Кардиолог назвала способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей
Кардиолог Анна Котова назвала способ, который поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Соответствующую информацию научный сотрудник озвучила в интервью журналистам «ТАСС».
Кардиолог Анна Котова назвала способ, который поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Соответствующую информацию научный сотрудник озвучила в интервью журналистам «ТАСС».
Сердечно-сосудистые заболевания являются главной проблемой двадцать первого столетия. От них страдают не только люди пожилого возраста, но и молодежь, и даже дети. Если раньше первичную гипертонию можно было наблюдать, как следствие другого заболевания, то сейчас она проявляется диагнозом у подростков десяти-одиннадцати лет. Врач-кардиолог Анна Котова объяснила, каким образом можно избежать проблем со здоровьем детям. В первую очередь эксперт отметила, что малоподвижный образ жизни имеет наибольшее влияние на функционирование организма. Информация Всемирной организации здравоохранения показывает, что у восьмидесяти процентов детей наблюдается недостаток физической активности.
Вследствие отсутствия занятий спортом у молодого поколения наблюдается такое опасное для сердца заболевание как ожирение. Результатом избыточного веса может стать та самая гипертония, поскольку в первую очередь изменения касаются сосудов. Анна Котова, подытожив, назвала несколько способов обезопасить своего ребенка от сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь стоит отказаться от употребления в пищу еды быстрого приготовления, снизить количество соли и перейти на правильное сбалансированное питание. Кроме того, крайне необходимо найти любимый спорт, чтобы проявлять физическую активность. В случае каких-либо противопоказаний следует просто проходить пешком минимум десять тысяч шагов четыре раза в неделю. Также обязательно соблюдать режим сна и снизить проведенное время за экранами гаджетов.
