Диетолог предупредила об опасных последствиях ежедневного употребления энергетиков

Ежедневное употребление энергетиков может грозить человеку серьезными последствиями для здоровья. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Кораблева журналистам информационного агентства «РИА Новости».


Как сообщила Кораблева, в таких напитках содержатся повышенные дозы кофеина, гуараны, женьшеня и таурина. Благодаря этим стимулирующим веществам человек может чувствовать бодрость на протяжении нескольких часов, однако спустя это время усталость приходит с еще большей силой. Эффект достигается за счет расходования внутренних резервов организма. Если речь идет о разовом употреблении такого напитка, то ничего страшного с организмом не произойдет. Но вот если пить энергетики каждый день, то это может привести к проблемам с нервной системой, а именно частым депрессиям и подавленному состоянию.

Кроме того, по словам диетолога, энергетики негативно влияют на сердечную мышцу. В связи с этим энергетики не рекомендуют употреблять в сочетании с алкоголем или после занятий спортом или другой физической активностью.


Регулярное употребление тонизирующих напитков приводит к развитию артериальной гипертензии, мигреням, нарушениям работы ЖКТ и не только. Из-за того, что напиток газированный, он может увеличивать уровень кислотности, в результате чего может появиться ощущение вздутия и диарея.

По материалам "РИА Новости"