Свежие новости
Актуальное за неделю
10 сен 09:19Здоровье
Диетолог Королева назвала продукты для продления молодости
Снизить скорость старения и продлить молодость поможет рацион, в котором будут присутствовать нужные продукты. Об этом в беседе с «» заявила опытный эксперт-диетолог Маргарита Королева.
Под здоровым питанием нужно понимать комплексное меню из грамотно подобранных продуктов, с соответствующим набором белков, витаминов и микроэлементов. Обязательно в меню должны находиться рыба, мясо и овощи, отмечает специалист.
Важными источниками белка являются рыба и мясо. Среди овощей фаворитами можно назвать репу, редьку и редиску, которые способны избавить организм от накопившихся токсинов и прочих вредных веществ, попутно насытив его витаминами.
Источник: nation-news.ru
Под здоровым питанием нужно понимать комплексное меню из грамотно подобранных продуктов, с соответствующим набором белков, витаминов и микроэлементов. Обязательно в меню должны находиться рыба, мясо и овощи, отмечает специалист.
Важными источниками белка являются рыба и мясо. Среди овощей фаворитами можно назвать репу, редьку и редиску, которые способны избавить организм от накопившихся токсинов и прочих вредных веществ, попутно насытив его витаминами.
Автор: Marina Bulish
Читайте также
Актуальное за месяц
25.09, 13:17
