Врач Продеус назвал пользу бани для здоровья

Ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус сообщил о том, что баня является полезной для здоровья профилактической процедурой.


Также врач посоветовал, каким образом можно приучить ребенка к парилке. Об этом он написал в посте в своем Instagram.

Он заявил, что баня считается «профилактической физиопроцедурой» с общеукрепляющим действием. Парилка также способствует улучшению адаптационных возможностей организма. По словам Продеуса, теплый влажный пар оказывает хорошее влияние на органы дыхания. При этом во время острой фазы ОРВИ посещение парилки категорически запрещено.

Врач отметил, что детей до полутора лет не нужно брать с собой в баню из-за довольно высокой температуры. Приучать ребенка к парилке лучше всего после трех лет.

Нужно начинать с небольшого промежутка. По началу хватит одной минуты, затем понемногу можно увеличивать время. Ребенка лучше всего предварительно приучить к 50-60 градусам. Далее температуру можно повысить. При этом семье нужно регулярно посещать баню, и парилка для ребенка должна приносить удовольствие, сообщил Продеус.


Также врач отметил, что у детей не должно быть никаких противопоказаний. Из-за высокой температуры увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому ребенка лучше всего садить на нижнюю полку, где температура пониже.

В своем посте он заявил, что в бане не нужно забывать про питьевой режим. Подойдет простая вода или травяной чай, если на него нет аллергии.