Ученые выяснили, что мигрень ухудшает качество сна

Британские ученые выяснили, что мигрень способна ухудшать качество сна. Результатами исследований они поделились в статье, опубликованной в журнале Neurology.


Специалистами из Великобритании было проведено исследование в ходе которого обнаружилось, что взрослые и дети намного меньше времени проводят в фазе быстрого сна, по сравнению с их здоровыми сверстниками.

Ученые из Королевского колледжа Лондона (King's College London) проанализировали данные 32 исследований. В ходе такого анализа ученые следили за состоянием здоровья большого количества испытуемых. В процессе участники заполняли Питтсбургский опросник, с помощью которого можно было определить качество сна (PSQI).

Люди отвечали на вопросы которые касались их сна, о количестве времени, чтобы заснуть, продолжительности сна, применении снотворного. Большой показатель в PSQI свидетельствовал о плохом качестве сна. Кроме этого, в ходе некоторых исследований проводили полисомнографию — во время сна у людей определяли уровень кислорода в крови, делали электроэнцефалограмму, электрокардиограмму и электроокулограмму.


За время анализа определили, что у людей с мигренью балл в опроснике в основном выше, чем у здоровых людей. У тех, кто имеет хроническую мигрень, разница была еще больше. Взрослые и дети проводили меньшее количество времени в фазе быстрого сна. В этот период сны являются особенно яркими. Кроме этого, дети с мигренями чаще просыпались и быстрее засыпали. Исследователи предполагают, что последний факт скорее всего может возникнуть из-за бессонницы. При этом специалисты отметили, что данный метаанализ не считается доказательством причинно-следственной связи качества сна и наличия мигрени.