Ученые: упражнения сокращают симптомы апноэ и улучшают здоровье мозга

В ходе небольшого исследования ученые смогли выяснить, что упражнения могут сокращать симптомы апноэ и улучшать здоровье мозга. Специалисты считают, что физические упражнению принесут пользу людям с умеренным и тяжелым обструктивным апноэ.


На основе предыдущих исследований специалисты смогли выяснить, что у людей с апноэ во сне уменьшается метаболизм глюкозы в головном мозге или же возможность мозга правильно распределять глюкозу. Это может привести к ухудшению когнитивных функций.

В новой работе опирались на факты небольшого исследования 2019 года, которое было опубликовано в журнале Brain Plasticity. Этот анализ показал, что высокая аэробная активность способствует улучшению метаболизма глюкозы в мозге и управленческой функции у пожилых людей среднего возраста, у которых есть риск заболеть Альцгеймером.

В новом исследовании были задействованы 47 взрослых бразильцев, имеющих синдром обструктивного апноэ сна умеренной или тяжелой степени. Половина испытуемых три раза в неделю занимались спортом по часу. Все это происходило шесть месяцев. Другая половина не занималась спортом и стала контрольной.

Все участники прошли серию тестов, которые определяли способность к физическим занятиям, метаболизм глюкозы в головном мозге, когнитивные функции. Также ученые установили тяжесть симптомов обструктивного апноэ во сне.

После шести месяцев у людей из группы вмешательства увеличилась выносливость, произошло улучшение способности мозга применять глюкозу, сократились симптомы апноэ во сне, повысилась когнитивная функция. У контрольной группы не зафиксировали изменений, кроме уменьшения метаболизма глюкозы в головном мозге.


Предварительно ученые заявили, что метастазы в головном мозге располагаются неслучайно.