Адель избавилась от 45 кг лишнего веса благодаря разводу

Британская певица Адель впервые рассказала, как ей удалось избавиться от 45 килограмм. Оказывается, что с лишним весом артистка стала бороться благодаря расставанию с бизнесменом Саймоном Конекки.

Накануне 33-летняя Адель засветилась на обложке известного глянцевого журнала Vogue. Общаясь с корреспондентами издания, исполнительница впервые затронула тему развода с отцом своего единственного наследника. Также знаменитость раскрыла секрет своего удивительного похудения. За два года артистка потеряла 45 килограмм.

По словам Адель, после непростого развода с Саймоном тренажерный зал стал для нее «кабинетом психолога». Она три раза в день занималась спортом. Так, как подметила певица, ей удавалось снизить тревожность. Звезда просто откладывала в сторону телефон и оставалась наедине с собой, что помогало ей чувствовать себя лучше.


В тот период Адель не ставила перед собой цель срочно похудеть. Ей хотелось просто стать сильнее. Также артистка желала научиться проводить больше времени без смартфона. Так, к примеру, певица утром посвящала время силовым тренировкам, днем у нее был бокс или прогулка на свежем воздухе, а уже вечером Адель занималась кардио.

Как подмечает исполнительница, все эти два года она не придерживалась строгих диет и не делала себе операций. Впрочем, Адель понимает, почему в интернете ходит очень много слухов и домыслов о ее феноменальном похудении. Все дело в том, что звезда не демонстрирует в своих социальных сетях все то количество шагов, которые она делает каждый день. Именно поэтому результат похудения публику шокирует и удивляет.