Врачи рассказали, что напитки, содержащие антиоксиданты, могут облегчить неприятные симптомы артрита. Об этом пишет авторитетное издание Express.
Медики считают, что благодаря антиоксидантам некоторые напитки и продукты могут уменьшать воспалительные процессы в организме. Однако дополнять употребление таких продуктов необходимо и здоровой диетой. В ежедневный рацион должны входить продукты, в которых содержится достаточное количество питательных веществ. В то же время продукты с высоким содержанием холестерина нужно убрать.
Симптомы артрита также поможет уменьшить зеленый чай. В нем содержится большое количество полифенолов и антиоксидантов. Эти вещества способны замедлить скорость повреждения хряща и уменьшить воспаление. Также зеленый чай благоприятно влияет на процесс похудения, что в общем снимает давление на суставы.
Специалисты также добавляют, что остеоартрит проявляется, в основном, у людей в возрасте от 40 лет. Причем женщины в большей степени ему подвержены, чем мужчины. В особо сложных случаях хрящ изнашивается резко. Таким образом, кости начинают трение друг об друга, а это не только болезненно, но и опасно для формы самого сустава. Чаще всего остеоартриту подвержены руки, позвоночник, бедра и колени.
