Назван вид ореха, который поможет избавиться от холестерина, токсинов, обеспечит долголетие

Простой орех поможет не только обеспечить человеку долголетие, но и защитить организм от холестерина и токсинов, если его регулярно включать в рацион. В американском журнале клинического питания была опубликована статья, посвящённая полезному продукту.


Специалисты в ходе проведенных исследований убедились в том, что бразильские орехи позволяют человеку не только быстро насытиться, но и укрепляют организм. Они очень полезны для тех, кто находится в группе риска по заболеваниям сердца, так как снижают уровень плохого холестерина более чем на 25%.

При этом пока не удалось уточнить, как же именно бразильский орех влияет на здоровье сердца, однако улучшение работы органа и основных показателей подтверждено клинически. Кроме того, в результате анализа показателей пациентов, учёным удалось выявить, что регулярное употребление бразильского ореха позволяет выводить токсины. Этому способствует цинк, содержащийся в них. Вещество уменьшает развитие воспалительных процессов в организме в целом.


Кроме того, регулярное употребление бразильского ореха может поспособствовать долголетию пациента. Это объясняется тем, что в них содержится большое количество антиоксидантов. Они предотвращают развитие хронических заболеваний, а также укрепляют здоровье, если регулярно включать их в свой рацион.

Портал «Территория Новостей» сообщал, что врачи рассказали, как отличить симптомы простуды, гриппа и коронавируса в эпоху пандемии.