Express: Витамины B6 и B12 увеличивают риск онкологического заболевания

Учёные выяснили, что приём некоторых витаминов увеличивает риск заболевания дыхательных путей. Речь идёт о витаминах группы B, которые, как известно, имеют ряд преимуществ для организма. Их чаще всего принимают для поддержания эмоционального здоровья, при депрессиях и при падении уровня энергии, пишет Express.


В рамках исследования был проанализирован рацион питания и приём витаминов более 70 тысяч человек. Наблюдение планировалось длиться 10 лет, но уже спустя 6 лет эксперты решили проверить состояние здоровья людей, которые принимали участие в исследовании. Как оказалось, при регулярном приёме витамина B6 и B12 повышается риск заболевания раком лёгких.

После анализа разных факторов, которые влияют на развитие заболевания рака, выяснилось, что особенно мужчины подвержены к заболеванию при дальнейшем приёме витаминов. При этом, почти в два раза увеличивается риск заболевания у мужчин, которые увеличивают дозы, и в три-четыре раза в курящих мужчин.


Чтобы не подвергать себя риску заболевания, стоит принимать больше витаминов в пище, а не полагаться на добавки. Это общедоступные продукты для каждого, такие как рыба, домашняя птица и мясо.