Юлия Ковальчук поделилась секретом, как сохранить идеальную фигуру
Российская певица, телеведущая Юлия Ковальчук поделилась секретом, как сохранить идеальную фигуру. Соответствующий пост она опубликовала в Instagram.
Российская певица, телеведущая Юлия Ковальчук поделилась секретом, как сохранить идеальную фигуру. Соответствующий пост она опубликовала в Instagram.
Российская певица, телеведущая Юлия Ковальчук поделилась секретом, как сохранить идеальную фигуру. Соответствующий пост она опубликовала в Instagram.
Певица Юлия Ковальчук в своем блоге опубликовала пост, в котором поделилась секретами для сохранения идеальной фигуры, чтобы всегда выглядеть на высоте.
«Первый – тратить больше калорий, чем употреблять. Второй – питаться сбалансированно, чтобы в рационе всегда присутствовали: белки, жиры и углеводы. Третий – спорт: домашние тренировки, тренировки в зале, длительные пешие прогулки и каждодневная активность. Четвертый – не есть сложные углеводы в вечерний прием пищи: все виды круп, бобовые, макароны. Пятый – употреблять крепкие напитки в малых количествах», – рассказала Ковальчук, основываясь на своем опыте и своих наблюдениях.
Кроме того, артистка попросила поклонников дать обратную связь и написать если советы ее помогут, а также поделится своим опытом в этом вопросе.
«Юленька! Вы очаровательны в своей естественной простоте! У вас прекрасная фигурка, ножки, личико», «Фигура шикарная. Видно сколько сил, труда и терпения вложено», «Юленька, благодарю вас за пост. Это очень ценная и важная информация. Вы восхитительная», – прокомментировали фанаты.
Недавно портал «Территория новостей» сообщал, что телеведущая Юлия Меньшова редкие кадры из семейного альбома.
