Express предупредило об одном «из худших продуктов для мозга»

Зарубежные медики предупредили о продукте, который можно смело назвать одним из худших для здоровья мозга. Доводы специалистов представило издание Express.


Доктор Дженнифер Робинсон, полагаясь на данные исследований, предупредила, что люди, которые едят много жареных, обработанных продуктов, таких как картофель фри, как правило, хуже справляются с тестами, которые измеряют навыки мышления. Вероятная причина этого заключается в том, что такие пищевые изделия способствуют воспалению в организме, что также связано с повреждением кровеносных сосудов, которые снабжают мозг кровью.

Общество Альцгеймера заявляет на этом фоне: «Считается, что несколько аспектов здоровья и образа жизни человека влияют на их шансы на развитие легких когнитивных нарушений (MCI) с возрастом. Большие факторы риска для MCI включают высокий уровень холестерина в среднем возрасте и ожирение».

В свою благотворительная организация Heart UK рекомендует заменять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров пищей с высоким содержанием ненасыщенных жиров для повышения уровня холестерина.

Полножирные молочные продукты (такие как молоко, йогурт, сливки и сыр) содержат много насыщенных жиров, добавляют эксперты, как и шоколад, пирожные, пудинги, ириски, печенье и кокосовый крем.



Также в новостях: В России возникла критическая ситуация из-за нехватки препарата «Иммуноглобулин».