The Sun: Лекарства для здоровья на кухне – от гороха от боли в суставах до уксуса от перхоти

Неумолимо приближается зима, а с ней ещё большее повышение риска простудных заболеваний. При этом авторы The Sun предлагают не спешить с аптечными средствами, так как есть лекарства, которые всегда под рукой - на кухне.



Заложенный нос

Если таковая медицинская проблема имеет место, то вполне можно облегчить дыхание с помощью применения самостоятельного раствора, смешав 200 мл теплой воды с тремя чайными ложками соли и одной пищевой соды. После чего - полученный состав впрыснуть в нос с помощью шприца с мягкой резиновой колбой.

Ушная боль

Дискомфорт в ушах - это обычное явление зимой, так как простуда и грипп приводят к вторичной инфекции. Но чеснок, обладающий мощными антибактериальными свойствами, может быть эффективным средством. Следует отварить несколько зубчиков в воде в течение пяти минут, раздавить и добавить немного соли. После нужно положить эту смесь в ткань и приложить к пораженному уху. Если же боль не проходит, то стоит обратиться к врачу общей практики.

Экзема

Также достаточно неприятные проявления, которые характерные для холодного периода. Как показали исследования, в этой проблеме помогут овсяные ванны, облегчающие сухость, зуд и шелушение.

Эксперты советуют принимать теплую, но не горячую ванну и добавлять в неё 100 г молотого коллоидного овса или использовать такое же количество обычного в завязанном муслиновом мешке или чулке.

Язвы во рту



А вот в этой проблеме поможет яблочный уксус за счет своих антибактериальных свойств. Для этого нужно смешать одну часть состава с двумя частями воды, обмакнуть туда ватный тампон и осторожно нанести на пораженную кожу.

Щекочущий кашель

При кашле важно пить много воды, но чай с тимьяном может подействовать быстрее, пишет The Sun. Трава содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему, и флавоноиды, уменьшающие воспаление и расслабляющие мышцы горла. Успокаивающий чай делается из двух чайных ложек дара природы с настаиванием в кипяченой воде на несколько минут.

Ноющие суставы

Даже когда температура на улице падает, холодные компрессы - это именно то, что облегчает воспаление и отек. Для домашнего варианта следует завернуть пакет замороженного горошка в посудную салфетку или полотенце и нанести на проблемные зоны.

Больное горло

Лимон и мед могут быть прекрасным домашним средством от боли в горле, но куркума не хуже справиться с поставленной задачей, ведь богатая антиоксидантами специя наделена противовоспалительными свойствами. Следует смешать две столовые ложки с теплой водой и прополоскать горло.



Усталость

Меньшее количество солнечного света может снизить уровень гормона серотонина, делая человека вялым. А аромат корицы может усилить возбуждающие бета-волны в мозге. Эксперты советуют варить палочки на медленном огне в кастрюле с водой и вдыхать аромат — обнаружено, что он может бороться с усталостью всего за 45 секунд.

Перхоть

Проведение большого количества времени в помещении с подогревом делает кожу головы более жирной, вызывая перхоть.
И в данном случае на помощь приходить доступное на кухне средство. В частности, речь идет о яблочном уксусе. Необходимо смешать равные части уксуса и воды и нанести на кожу головы за час до мытья волос.