Daily Express: назван напиток, снижающий кровяное давление

Учёные диетологи выяснили, что даже один стакан апельсинового сока, принятый на завтрак, снижает гипертонию. Результатами своих исследований они поделились с изданием Daily Express.


Как известно, при высоком кровяном давлении происходит затвердевание и сужение кровеносных сосудов. Чтобы перекачивать кровь по суженым сосудам, сердце работает в интенсивном режиме и быстро изнашивается. Длительное перенапряжение сердца может вызвать нарушения в работе сердца и привести к сердечному приступу.

Для изучения влияния апельсинового сока участникам эксперимента давали 500 миллилитров апельсинового сока в день на протяжении двенадцати недель. При этом, одна группа употребляла апельсиновый сок обычного состава, а вторая — апельсиновый сок с повышенным содержанием гесперидина, природного соединения входящего в состав цитрусовых.

В результате проведенного исследования было установлено, что апельсиновый сок, вмещающий большое количество гесперидина, значительно уменьшает кровяное давление. Следует напомнить, что нормальное артериальное давление обычно находится в пределах от 90/60 до 120/80 миллиметров ртутного столбика.

Учёные медики рекомендуют всем людям, чей возраст перешагнул рубеж в сорок лет, хотя бы раз в пять лет сдавать анализ на давление в кровеносных сосудах.