Назван фактор, который повышает риск заражения коронавирусной инфекцией. Об этом сообщила журналистам радио Sputnik врач-невролог, сомнолог Елена Царева.
Назван фактор, который повышает риск заражения коронавирусной инфекцией. Об этом сообщила журналистам радио Sputnik врач-невролог, сомнолог Елена Царева.
Назван фактор, который повышает риск заражения коронавирусной инфекцией. Об этом сообщила журналистам радио Sputnik врач-невролог, сомнолог Елена Царева.
По словам невролога Елены Царевой в осенний период в Российской Федерации люди все чаще заболевают не только коронавирусом, но и другими сезонными инфекционными болезнями. Она считает, что правильный режим сна поможет снизить риск заражения.
Врач отметила, что полноценный сон должен в сутки составлять не меньше восьми часов. Она считает, человек для сна должен отводить по восемь часов в сутки, поскольку меньшее время негативно сказывается на функционировании головного мозга и приводит к ОРВИ.
«В одном исследовании сравнивали количество дней по болезни у людей, которые не высыпались, с теми, кто спал нормально. Оказалось, страдающие недосыпанием чаще болеют и у них тяжелее протекает само заболевание, нежели у тех, кто спят полноценным сном. Если человек не высыпается, то нарушаются когнитивные функции, поскольку сон выполняет важные процессы, необходимые организму», – пояснила Царева.
В случае пандемии Covid-19, медицинский работник советует хорошо высыпаться, поскольку иммунная система зависит от полноценного сна.
«Иммунитет один из главных факторов на сегодняшний день в условиях пандемии коронавирусной инфекции. Он также формируется во время сна. Одна такая бессонная ночь в несколько раз увеличивает риск болезни, если человек контактировал с вирусом», – подытожила Царева, передает .
Недавно портал «Территория новостей» сообщал, что врач Сергей Агапкин россиянам о некоторой пользе холестерина.
