Диетолог Рыль назвала облепиху мультивитаминной бомбой

Диетолог Ирина Рыль рассказала, какую пользу приносит облепиха для укрепления иммунитета.


По словам врача, облепиха является мультивитаминной бомбой. В ягоде очень много разнообразных полезных свойств. В облепихе содержится большое количество витамина С, даже больше чем в цитрусовых. Также в ягоде есть такие витамины, как А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Облепиха содержит в своем составе множество каротиноидов и флавонидов, из-за этого она является отличным средством для укрепления иммунитета, помогает справиться с воспалениями и ранами.

Медик сообщила, что с помощью облепихового масла можно лечить заболевания кожи и геморрой. Благодаря ягодам облепихи происходит выработка серотонина, а также понижается свертываемость крови.

Специалист отметила, что из-за облепихи могут возникнуть аллергические реакции. Поэтому ягоду следует принимать осторожно, в особенности тем, кто имеет камни в почках и желчном пузыре, рассказала Рыль для РИА Новости.


Ранее врачи рассказали о напитке, который помогает в лечении артрита. По словам медиков, прием чая из шиповника уменьшает болезненные симптомы артрита. Такой напиток способствует укреплению иммунной системы, улучшает работу сердца, уменьшает воспаления. Людям с артритом врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион. Рекомендуется не употреблять продукты, которые могут вызвать воспаление.