Анфиса Чехова призналась, что придерживается концепции в питании – никаких запретов

Телеведущая Анфиса Чехова рассказала в личном микроблоге, как ей удается худеть. По словам знаменитости, она старается придерживаться концепции в питании – никаких запретов.

Не так давно 43-летняя Чехова призналась поклонникам, что еще несколько лет назад она активно «топила жир» с помощью фотошопа и специальных фильтров. Анфиса даже обнародовала коллаж, на которых продемонстрировала, как ее фигура выглядела до различных манипуляций и какие снимки она потом публиковала в социальные сети. Оказывается, что вес телеведущей в свое время достиг отметки почти в сто килограмм.

Как бы там ни было, но сегодня Чехова является обладательницей подтянутой фигуры, чем она не упускает возможности похвастаться перед подписчиками. При этом звезда пообещала, что скоро расскажет фанаткам, как ей удалось избавиться от лишних килограмм и распрощаться с всевозможными комплексами.

И вот накануне Анфиса обнародовала в Instagram несколько Stories, на которых она поделилась с публикой несколькими секретами своего похудения. Для начала телеведущая предложила интернет-пользователям выбрать блюдо, от которого, по их мнению, могут появиться лишние килограммы. В предложенных Чеховой вариантах был борщ с говядиной, суши, мясо на гриле и тальятелле с томатами.




Как утверждает Чехова, на самом деле набрать лишнее можно, если злоупотреблять суши. Анфиса объяснила, что повар в суши для того, чтобы рис стал нужной консистенции, добавляет сахар. В итоге в сочетании с рисом и жирными морепродуктами получается довольно калорийное блюдо.

При этом Чехова считает, что если очень хочется съесть суши, то себе в этом не следует отказывать. Анфиса даже показала в видеоролике свою тарелку с роллами, которой доказала, что и сама время от времени разрешает себе согрешить.

«Концепция моего питания – никаких запретов», - резюмировала знаменитость, отметив, что все нужно делать по любви и осознанию.