Эндокринолог Барредо: отказ от хлеба замедляет рост патогенных бактерий в кишечнике
Отказ от хлеба замедляет рост патогенных бактерий в кишечнике. Об этом сообщила журналистам издания «РИА Новости» врач-эндокринолог, диетолог Алена Барредо.
Отказ от хлеба замедляет рост патогенных бактерий в кишечнике. Об этом сообщила журналистам издания «РИА Новости» врач-эндокринолог, диетолог Алена Барредо.
Отказ от хлеба замедляет рост патогенных бактерий в кишечнике. Об этом сообщила журналистам издания «РИА Новости» врач-эндокринолог, диетолог Алена Барредо.
По словам врача-эндокринолога Алены Барредо, в организме человека происходят изменения, связанные с отказом от хлебных изделий в любом виде.
«Хлеб – это быстрые углеводы, негативно влияющие на углеводный обмен и вызывают инсулинорезистентность. Если человек откажется потреблять хлеб, соответственно снизится уровень инсулина и глюкозы. Кроме того, нормализуется углеводный и липидный обмены, снижаются триглицериды и плохой холестерин, а в кишечнике замедляется рост болезнетворных бактерий и грибков. В результате этого начнет рост содружественная микробиота», – добавила Барредо.
Медик подчеркнула, что полезными свойствами обладает цельнозерновой хлеб, в состав которого входят отруби и клетчатка. Такой хлеб считают «самым нейтральным из всех видов хлеба, повышающих уровень инсулина и глюкозы», передает «».
Недавно портал «Территория новостей» сообщал, что врач Анна Сафонова о смертельно опасном состоянии при COVID-19.
