Приправы способны не только улучшить качество блюд, но и продлить жизнь человека, защитив его от множество болезней. Об этом заявила авторитетный эксперт-диетолог Джессика Ниббс, статью которой публикует издание Express.
Приправы способны не только улучшить качество блюд, но и продлить жизнь человека, защитив его от множество болезней. Об этом заявила авторитетный эксперт-диетолог Джессика Ниббс, статью которой публикует издание Express.
Приправы способны не только улучшить качество блюд, но и продлить жизнь человека, защитив его от множество болезней. Об этом заявила авторитетный эксперт-диетолог Джессика Ниббс, статью которой публикует издание Express.
По информации Ниббс, среди огромного множества приправ есть три вида натуральных пищевых добавок, присутствие которых в рационе способно существенно повысить качество жизни. Дело в том, что эти три элемента питания обеспечивают защиту от рака, сахарного диабета и прочих серьезных проблем, настраивая организм на долгую и активную жизнь.
Первым в этом списке значится куркумин (основное действующее вещество, присутствующее в куркуме, близкой родственнице имбиря). Эта приправа продлевает жизнь за счет высокой антиоксидантной активности. У участников соответствующего эксперимента после месячного приема по 4 грамма куркумы ежедневно на 40% сократилось поражение прямой кишки, грозящее переходом в онкологию.
«Серебро» взяла корица, экстракт которой снижает количество раковых клеток, стимулирует их гибель, а также снижает уровень сахара в крови и снимает воспаления. Аналогичными свойствами обладает и эфирное масло корицы.
Третье место по праву принадлежит шалфею, который благотворно влияет на функции мозга, защищая от болезни Альцгеймера. Попутно эта приправа является профилактическим средством от болезней сердечно-сосудистой системы.
