Доктор Равина Бханот раскрыла неочевидные причины пользы занятия сексом, её слова передает британское издание The Sun, подтверждающее сказанные слова. Основательница Zonas Fertility уверила, что регулярное занятие сексом может снизить риск сердечных приступов. Кроме того, это улучшает сон, иммунитет и психическое здоровье. В подтверждение сказанному издание привело доказанную исследованиями пользу интимных отношений.
В частности, одно исследование, проведенное на мужчинах, показало, что те, у кого было больше секса, реже болели сердечно-сосудистыми заболеваниями, и они реже сталкивались с инсультами. Они занимались сексом два раза в неделю или чаще по сравнению с теми, кто раз в месяц или меньше, говорится в научной работе, опубликованной в Американском журнале кардиологии.
«Но будьте осторожны - другие исследования показали, что мужчины старшего возраста могут спровоцировать сердечный приступ, если они сексуально активны. Лучшие способы действительно предотвратить иногда смертельные сердечные приступы-это бросить курить, придерживаться правил употребления алкоголя, правильно питаться и заниматься спортом», - предупредили специалисты.
Секс - и все, что с ним связано, - может создать прочные социальные связи, в том числе у одиноких. Исследование показало, что во время COVID-19 одинокие женщины, которые не могли заниматься случайным сексом, сообщали о плохом настроении.
В отношениях половой акт может помочь парам сблизиться, доверять друг другу и снизить чувство одиночества. Все это улучшает психическое здоровье и снимает стресс за счет гормонов дофамина и окситоцина.
Кроме того, исследования показывают, что регулярное занятие сексом также может стимулировать рост гиппокампа - области мозга, которая помогает контролировать уровень стресса.
Высокое кровяное давление считается так называемым тихим убийцей. Но регулярный может снизить кровяное давление так же эффективно, как и лекарства, выяснили ученые. Оргазм снизил показатели добровольцев на следующий день до 13 процентов, как показало исследование. Американские ученые также сообщили: чем приятнее оргазм, тем ниже показатели на следующий день после полового акта.
Деторождение и старение являются основной причиной слабого контроля мочевого пузыря у женщин. И опять же, противостоять нежелательным состоянию может секс, который укрепляет мышцы тазового дна, необходимые для выделения мочи.
Обзор исследований, проведенных в Оттавском университете в 2016 году, показывает, что половые сношения перед сном могут не только снизить стресс, сообщает Healthline, и помочь страдающим бессонницей уснуть. Кроме того, если у кого-то проблемы с либидо, то прослеживается прямая связь с нерегулярным сексом.
И, действительно, опубликованный в 2004 году обзор показал, что секс вызывает временный всплеск иммунных клеток, в том числе клеток-киллеров, которые борются с вирусами. Примером могут служить лимфоциты - белые кровяные тельца, которые противостоят инородным захватчикам, что включает в себя коронавирус. Эффект длился около 45 минут после оргазма, согласно исследованию, проведенному кафедрой медицинской психологии Университетской клиники Эссена, Германия.
