Команда «газы»: Метеоризм может быть симптомом опасных болезней

Что общего у президента США и вашего ближайшего соседа? Они оба могут пукать. Метеоризм бывает у всех, и это нормально. Но иногда «команда ««газы»» может сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем, уверяют эксперты.


Считаете ли вы этот процесс неприличным или вы тот, кто не боится его прервать, все так или иначе это делают. «Ваше тело создано для того, чтобы пукать, и вы можете ожидать в среднем от 10 до 20 пуканий в день», - говорит Харви Гамильтон Аллен-младший, гастроэнтеролог из Digestive Disease Medicine of Central New York. Он говорит, что человеческое тело может удерживать до 1500 миллилитров кишечного газа; это почти размером с 6 чашек воды.


Выделение газов — это естественный побочный продукт вашей пищеварительной системы, который позволяет знать, что пища была правильно переварена. Но пук также может служить источником медицинских секретов. Независимо от того, пропускаете ли вы газ с «чердака» или из «подвала», ваш вонючий, частый или громкий пук может быть признаком основного заболевания.

Вы можете быть беременны  

Если вы часто «трубите в рог», это может быть признаком беременности. В этот период тело начинает вырабатывать много гормонов, в том числе прогестерон. Повышенный прогестерон может расслабить и замедлить работу пищеварительного тракта.


Инесса Хайкис, гастроэнтеролог из Vanguard Gastroenterology в Нью-Йорке, говорит, что избыток газов во время беременности также может исходить от ребенка, давящего на кишечник, поскольку он расширяется во время беременности.

 

Вы не переносите лактозу

Непереносимость лактозы - еще одна причина избытка газа. Даже если у вас никогда раньше не было проблем с употреблением молочных продуктов, скорее всего, вы получите их с возрастом. К 20 годам 30 миллионов американцев становятся непереносимыми к лактозе, и около 65% всего человеческого населения имеет пониженную способность переваривать лактозу после младенчества.

Молочные продукты расщепляются ферментом, известным как лактаза, но в первые дни организм вырабатывает меньше этого белка. Низкий уровень лактазы затрудняет ее переваривание, а затем она попадает в кишечный тракт, населенный бактериями. Эти бактерии в конечном итоге расщепляют лактозу, но за это приходится платить. «Бактерии устраивают пикник за наш счет со всем последующим брожением и газообразованием», - говорит Хьякис.

Ваше психическое здоровье расшатано

Если вы чувствуете беспокойство перед большой встречей на работе, возможно, бабочки в желудке отравлены газом. Ученые недавно обнаружили связь между психическим здоровьем и производством газа. Одно исследование, представленное на UEG Week Virtual 2021, европейской гастроэнтерологической конференции, показало, что сильная отрыжка и пердение связаны со стрессом, тревогой и симптомами депрессии. 

По данным Американской психологической ассоциации, стресс и тревога напрягают мышцы в ответ на надвигающуюся угрозу. Ваши напряженные мышцы включают мышцы живота, что приводит к замедлению пищеварения. Неэффективная обработка пищи заставляет ее проходить медленнее, что приводит к появлению газов в желудке. Кроме того, стресс затрудняет проглатывание пищи и может увеличить количество воздуха при каждом глотке. Результат - учащение отрыжки и пукания.

Вы можете быть серьезно больны

В метеоризме нет ничего ненормального. Но если вы испускаете ветер и чувствуете при этом боль, это может быть признаком рака. Это связано с тем, что рак может накапливать газы в пищеварительном тракте, из-за чего газы выделяются чаще.

Одним из признаков рака желудка является чрезмерное пердение в сочетании с болью в животе, кровавой рвотой и неприятным запахом изо рта. Рак поджелудочной железы вызывает расстройство желудка и затрудняет расщепление пищи и усвоение питательных веществ, вызывая газы и вздутие живота. Рак толстой кишки и болезнь Крона могут заблокировать кишечник и вызвать скопление газов.

У людей с болезнью Крона часто возникают проблемы с усвоением питательных веществ из пищи в тонком кишечнике. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где питаются газообразующие бактерии. Кроме того, тяжелая форма болезни Крона может сделать вас восприимчивым к чрезмерному бактериальному росту, изменяя состав микробиома кишечника. Одно исследование показало, что у людей с болезнью Крона и избыточным количеством бактерий в тонком кишечнике пердит на 75% больше, чем у людей, которые этого не сделали.

Это просто признак старости

Короче говоря, с возрастом у вас с большей вероятностью появятся проблемы со здоровьем, которые предрасполагают к выделению большего количества газов.

В то время как пожилые люди в последнее время реже подвергаются абдоминальной хирургии , люди, которым требуется операция для восстановления грыж и заболеваний кишечника, подвержены риску образования липких полос ткани, известных как спайки брюшной полости. Хайкис говорит, что спайки замедляют работу кишечного тракта. Расслабленный кишечник может привести к чрезмерному росту кишечных бактерий в микробиоме кишечника. Чем более активна популяция бактерий, тем больше газовых бактерий могут продуцировать.

Еще одна потенциальная причина - диабет. Увеличивается риск диабета , как вы становитесь старше , и непреднамеренное следствие увеличивается метеоризм. «С возрастом у людей развивается диабет, и они могут принимать лекарства от других проблем со здоровьем, которые могут замедлить работу их пищеварительной системы, - объясняет Хайкис. - Это может изменить флору кишечника, что может привести к чрезмерному газообразованию.

Когда обратиться к врачу

Если вы сомневаетесь, вы можете обратиться к врачу, если что-то не так. «Если что-то плохо или что-то кажется неисправным, просто безопаснее проверить, потому что многие основные заболевания могут проявляться очень похожим образом», - говорит Хайкис. «Таким образом, ваш врач может отсеять дополнительные признаки и симптомы, чтобы прийти к правильному выводу. диагноз".

Аллен согласен с тем, что вам следует без колебаний обратиться к врачу, если рев сзади меняет качество вашей жизни. В то время как большинство людей с дискомфортом в животе чувствуют себя лучше, когда выделяют небольшое количество газов, в вашей голове должны появиться тревожные сигналы, если вы также испытываете сильную диарею, рвоту, болезненность в животе, ночные боли в животе и быструю потерю веса.

Как перестать испускать газы 

В большинстве случаев метеоризм — это нормально и просто еще одна часть нашего вонючего существования. Но если вы не хотите всю оставшуюся жизнь обречь себя на тухлое яйцо, то есть способы свести к минимуму производство газа.

Большинство избыточных и неприятных газов происходит из пищи, которую вы едите. Ограничение употребления определенных продуктов может помочь выявить причину отрыжки в нижней части живота. Например, молочные продукты и конфеты без сахара с сорбитолом, которые также содержатся во фруктах, таких как персики и яблоки, могут вызвать газообразование. В то время как такие продукты, как курица, лук и кофе, как правило, имеют пахучие газы из-за естественно пахнущего соединения, известного как сера.  

Газ также может быть результатом проглатывания слишком большого количества воздуха. «Большинство людей глотают много воздуха, если едят слишком быстро или глотают пищу, - говорит Аллен. - Курение и жевание резинки увеличивает глотание, и это очень распространенное явление».

Тем не менее, этот процесс неизбежен, и вам не следует полностью отказываться от продуктов, выделяющих газ, таких как брокколи и бобы. Вы будете пукать, и это нормально.

Даже если вам неловко, хорошо помнить, что испускать газы так же естественно, как дышать.

По материалам издания Discover Magazine.