Иммунолог Продеус раскрыл пользу физических нагрузок в борьбе с постковидным синдромом

Иммунолог Андрей Продеус заявил, что для самостоятельной борьбы с постковидным синдромом необходимо полноценно питаться и не забывать о физических нагрузках. Об этом он рассказал в интервью с "Народными Новостями".


Также о необходимости восстановительного периода после перенесения коронавирусной инфекции рассказал невролог Ойбек Тургунхуджаев. Он сообщил, что у 10% людей после выздоровления от коронавирусной болезни наблюдаются специфические боли буквально во всех органах. Причём эти боли, мигрируя по всему телу, нередко сопровождаются быстрой утомляемостью, ощущением слабости и бессонницей.

Андрей Продеус считает, что такие симптомы являются свидетельством проявления нервно-психической слабости, которую в медицине называют астенией. По словам иммунолога, астения относится к весьма распространённому постковидному синдрому, для которых разработана специальная государственная реабилитационная программа.

Продеус считает, что некоторые не тяжёлые случаи астении можно вылечить самостоятельно. Для этого он предлагает жить нормальной здоровой жизнью, включающей правильное питание, здоровый сон и лёгкие физические нагрузки. По мнению врача, чтобы помочь мозгу справиться с постковидным синдромом достаточно заниматься физическими упражнениями хотя бы 40 минут в день, передает "Народные Новости".